·  肚皮舞 ·

520元：8课时，每周2课时，四周课程（八折，原价650元）

864元：16课时，每周2课时，8周课程（八折，原价1080元）

-----------------------------------------------------------------------

7人封顶，小班授课（绝非其他培训场所的30人大班）

赠送（限16课时起报学员）：2课时其他类课程、终身会员沙龙参与特权

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

       肚皮舞阿拉伯原名为“Raks Sharki ”，意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老传统舞蹈。

      肚皮舞是非常女性的舞蹈，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部，用力地舞动臂部、胸部，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速、错综复杂之感的肢体动作及舞步舞动，一如欧美的狐步舞般，摇摆交叉，时而优雅，时而妩媚，时而傲酷，时而神秘，令人目不暇接。

主要风格：

      埃及风格：内敛、含蓄，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度较小，但强调对肌肉的控制。

      土耳其风格：动作大胆、奔放、幅度大，胯部动作夸张，穿着性感暴露，具有强烈视觉冲击力。

      印度风格：妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞蹈风格，包涵印度的特有手势等，音乐也多具印度感。

肚皮舞益处：

a.最能锻炼腰腹、胸部、臀部及手臂，可是舞者在趣味中形成凹凸有致的身材。

b.调节身体，能够达到疏经活血的效果，对女性痛经、内分泌失调有显著作用，并对心血管功能呢有益，可有效延缓衰老。

肚皮舞代表团体：Bellydance Superstars and the Desert Roses